A hátfájás nem csak az ülő életmódot folytató embereknél jelentkezhet. Ez előfordulhat az életkor előrehaladtával vagy kemény munka során, amikor a gerincoszlop fokozott stresszt tapasztal. Ha időről időre fájdalom jelentkezik, akkor nincs szükség kezelésre. De ha a fájdalom rendszeres, forduljon orvoshoz. A terápiát az azonosított patológia okától függően választják ki - gyógyszeres kezelést, fizioterápiát és néha műtétet alkalmaznak.
Okok
A hátfájás okainak meghatározásához elemezni kell, hogy mikor és milyen körülmények között fordulnak elő:
- Reggeli fájdalom. Általában ébredés után történik. Egy személy nem változtathatja meg a helyzetét, nem emelheti fel a karját vagy fordíthatja el a nyakát súlyos fájdalom nélkül. Leggyakrabban ennek semmi köze a gerinchez, hanem a myositis - az izmok gyulladása - okozza, amelyet hipotermia, túlzott stressz és fertőző betegségek okoznak. Ilyen esetekben melegítő kenőcsöket írnak elő, beleértve a nem szteroid gyulladáscsökkentő szereken alapuló kenőcsöket is. Ha a gyulladás az ízületeket is érinti, az orvos kondroprotektorokat ír elő - olyan szereket, amelyek helyreállítják a szöveteket.
- Fájdalom terheléskor. Séta közben, hosszú sétával vagy éppen ellenkezőleg, mozgáshiánnyal fordulnak elő. Általában a fájdalom tompa, de elég erős, csak a terhelés eltávolítása után múlik el, de néha állandósul. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulni. A szakember képes lesz pontosan meghatározni a kellemetlen érzés okát - spondylolisthesis, gerinccsatorna szűkület vagy osteochondrosis.
- A munkanap vége felé húzó fájdalom jelentkezik a nyakban. Ropogó hang kíséri őket, és egy idő után felerősödnek - ezek a nyaki gerinc osteochondrosisának tünetei. A betegség nem gyógyítható teljesen. De a fájdalomcsillapítás elvégezhető. Az akut időszakban nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket, vagy ha nem segítenek, kortikoszteroidokat írnak fel.
Az életkor előrehaladtával az intervertebralis porckorong dystrophia alakul ki. Ez azt jelenti, hogy elveszítik ütéselnyelő képességüket, ami hátfájást okoz. Ilyen esetekben nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket és kondroprotektorokat írnak fel. Az orvos speciális terápiás gyakorlatokat javasolhat, amelyek segítenek megerősíteni a hát izmait. Az intervertebralis lemez disztrófiáját nem szabad összetéveszteni a sérvvel; ez utóbbit egy csigolya kiemelkedése jellemzi. Súlyos esetekben sebészeti kezelést írnak elő.
A gyógyszeres terápia és a sérv egyéb konzervatív kezelési módszerei lehetővé teszik a páciens életminőségének magas szinten tartását. De a legfejlettebb esetekben, amikor a fájdalmat gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel vagy kortikoszteroidokkal nem lehet enyhíteni, és az urogenitális rendszer diszfunkciója lép fel, a sérvet megműtik. Annak valószínűsége, hogy a fájdalom a műtét után is megmarad, nem több, mint 1,5%.
A hátfájást sérülés okozhatja. Ez a gerincet támasztó szalagok rándulása miatt következik be, amely sérülés sportolás és nehézemelés közben fordulhat elő. Maguk a csigolyák sérülései csontritkulás kialakulásához vezetnek, amely betegség a csontszövet elvékonyodását okozza. Maga a patológia nem okoz fájdalmat, hanem csigolyatörésekhez vezet.
Helyszíntől függően
Fontos meghatározni a fájdalom helyét - a hát közepén vagy alatta. Néha ez segít megérteni, hogy a gerinc melyik részén vannak problémák, és más patológiákat jelezhet, amelyek hasonló tünetet okoznak. A középső hát nem csak az osteochondrosis miatt fáj, hanem a gyomor vagy a hasnyálmirigy betegségei miatt is.
A jobb vagy bal oldalon lokalizált hátfájás nem feltétlenül kapcsolódik a gerinc betegségeihez. Néha ez a vese patológiájának tünete - fertőző betegség vagy kövek megjelenése bennük. Az ultrahang segít a pontos diagnózis felállításában. A további kezelés a patológia okától függ - a fertőzést antibiotikumokkal küzdik le, és a veseköveket sebészeti úton eltávolítják.
Néha a hátfájást nőgyógyászati betegségek okozhatják, mint például az endometriózis - az endometrium méhüregen kívüli növekedése. De vannak olyan esetek, amikor még a hasi szerveket is érinti, ami az idegvégződések összenyomódásához vezet. Ilyen esetekben a gyomor fájni kezd. Ha fájdalom jelentkezik a hát alsó részén, forduljon nőgyógyászhoz. Leggyakrabban az endometriózist konzervatív módszerekkel kell kezelni, de néha sebészeti beavatkozásra van szükség.
A hátfájás terhesség alatt jelentkezik. Megjelenésüket a gerinc fokozott terhelése és a hormonális változások provokálhatják, amelyek izomlazuláshoz vezetnek. A nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek kismamáknak általában ellenjavalltok, sőt bizonyos esetekben a masszázs is kizárt. A kismamáknak szánt speciális gyógytorna jó hatással lehet. A legjobb lehetőség a vízi aerobik és a jóga a várandós anyák számára. Fontos, hogy távolítsa el a megnövekedett stresszt a hátából.
A fájdalmat ízületi problémák is okozhatják. Ezek közül a leggyakoribbak az ízületi gyulladások különböző típusai. Gyakran a betegség fertőző jellegű, ezért antibiotikumokra van szükség.
Kezelés és megelőzés
Ha a fájdalmat fizikai túlterhelés okozza, vagy hipotermia és fertőző betegség hátterében jelentkezik, akkor magától elmúlik. Gyulladáscsökkentő gyógyszereket lehet használni a gyógyulás felgyorsítására. Melegítő borogatást és gyapjú övet nem szabad viselni. Jobb, ha cseréljük őket egy speciális rugalmas fűzővel.
A kismamák számára speciális kötéseket gyártanak, amelyek segítenek enyhíteni a háti stresszt. De ha a fájdalom három napon belül nem múlik el, az összes megtett intézkedés ellenére, orvoshoz kell fordulnia.
Semmi esetre sem szabad öngyógyítást végezni, különös tekintettel a masszázsra és a melegítő eljárásokra, mint a fürdő vagy a szauna – ez csak növeli a duzzanatot és a kellemetlen érzést.
A kezelést átfogóan végzik: gyulladáscsökkentő, nem szteroid gyógyszereket szednek a fájdalom enyhítésére, miközben csökkentik a gerinc terhelését. Ez leginkább a túlsúlyos emberekre vonatkozik; csökkentett energiatartalmú étrendet kell követniük.
Ezenkívül az orvosok gyakran különféle fizioterápiás módszereket írnak elő - mágnesterápia, masszázs. Ha a fájdalmat az ízületi szövetek pusztulása okozza, akkor további kondroprotektorokat kell szednie - kondroitin-szulfáton és glükózaminon alapuló gyógyszereket, amelyek helyreállítják az ízületeket és elősegítik a kollagéntermelést.
A betegség megelőzése érdekében fontos, hogy kövesse az ajánlásokat:
- Nem tudsz sokáig ülni mozgás nélkül. Ebben a helyzetben nagy terhelés van a gerincen.
- Kerülni kell a gerincoszlop függőleges terhelését.
- A hátizmokat meg kell erősíteni, hogy további támogatást nyújtsanak a gerincnek.
- Ha súlyos, hosszan tartó fájdalmai vannak, szakemberhez kell fordulnia.